养宠物可以缓解抑郁症吗
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养宠物,尤其是养狗,确实可能对缓解抑郁症有一定的帮助。宠物可以提供陪伴,减少孤独感,增加日常活动的规律性,比如遛狗等,这些都有助于提升人们的情绪和心理健康。狗还可以通过其积极的反应(如舔舐、摇尾巴)来给予主人正面的情感反馈,增加主人的自我价值感。不过,这并不意味着养宠物能治愈抑郁症,它只是在一定程度上可能有助于改善症状。每个人的情况不同,效果也会有所差异。因此,在考虑养宠物作为心理健康辅助手段时,最好咨询专业医生或心理专家的意见。


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